Assalamualaikum sobat cahaya, uda malam ya ternyata. Bicara soal malam hari , ada gak sih sobat cahaya yang susah sekali untuk tidur di jam pagi (mak jam 10 mlm dah tidur-red) ?
hahaha admin ketahuan nich pengen tidur pagi :-p
eittsss jangan salah ya kenapa cahaya ingin tidur lebih awal dan bangun awal waktu? selain Rosullullah SAW memberikan nasihat kepada kita untuk tidur awal waktu dan bangun lebih awal, selain untuk memudahkan menunaikan Sholat Tahajud, juga ternyata menurut penelitian, organ tubuh kita mempunyai jam
kerja sendiri–sendiri.
Jika organ kita bekerja di saat kondisi fit pasti hasilnya tak lain dan bukan akan sehat dan badan lebih bugar. Ini nich cahaya kasih lihat yah jam kerja organ kita. Check This Out:
Banyak sekali orang yang masih sering begadang yang pada akhirnya
banyak timbul penyakit akibat kebiasaan begadang itu. Atau banyak anak
yang susah tidur dan sering mengantuk dalam pelajaran di sekolah.
Hal-hal seperti itu disebabkan karena mereka kurang memiliki pemahaman
terhadap jam kerja organ tubuh kita. Organ tubuh kita mempunyai jam
kerja sendiri–sendiri.
Setiap Organ tubuh memiliki waktu piket. Menurut ilmu Traditional Chinese Medicine
(TCM), ada 12 organ utama dalam tubuh kita, yakni paru-paru, usus
besar, lambung, limpa, jantung, usus kecil, kantung kemih, ginjal,
selaput jantung, tiga pemanas, kandung empedu, dan hati. Untuk itu mari
kita simak jadwal berikut :
LAMBUNG : 07.00 – 09.00
Organ lambung sedang kuat bekerja pada jam–jam ini. Maka dari itu dianjurkan untuk sarapan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh. Minum jus
atau ramuan dianjurkan sebelum sarapan pagi di saat perut masih kosong,
sehingga zat yang berguna akan segera cepat terserap oleh tubuh kita.
LIMPA : 09.00 – 11.00
Organ limpa sedang kuat–kuatnya bekerja pada jam ini, dalam mengirim
cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam–jam ini Anda
merasa mengantuk hal tersebut dapat diartikan bahwa fungsi organ limpa
Anda lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.
JANTUNG : 11.00 – 13.00
Organ jantung pada jam–jam ini sedang bekerja dengan kuat maka harus
banyak beristirahat, hindari panas dan kegiatan fisik, ambisi dan emosi
agar tidak menambah beban kerja organ jantung terutama penderita
gangguan pembuluh darah.
HATI : 13.00 – 15.00
Organ hati pada jam ini bekerja dengan lemah, bila orang tidur, darah
merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel–sel
hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua
penyakit.
PARU–PARU : 15.00 – 17.00
Organ paru–paru lemah pada jam–jam ini. Maka diperlukan istirahat, tidur
untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru–paru.
GINJAL : 17.00 – 19.00
Organ ginjal kuat bekerja dalam jam–jam ini. Sebaiknya digunakan untuk
belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta
kecerdasan.
LAMBUNG : 19.00 – 21.00
Organ lambung bekerja lemah pada jam–jam ini. Maka dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang sulit untuk dicerna atau lama dicerna atau lebih baik untuk berhenti makan pada jam–jam ini.
LIMPA : 21.00 – 23.00
Organ limpa bekerja lemah pada jam–jam ini. Terjadi proses pembuangan
racun dan proses regenerasi sel limpa. Maka dianjurkan untuk
beristirahat. Misal dengan mendengarkan musik yang tenang untuk meningkatkan imunitas.
JANTUNG : 23.00 – 01.00
Organ jantung lemah pada jam-jam ini. Maka dianjurkan untuk beristirahat
tidur, apabila masih terus beraktifitas seperti bekerja dan begadang
maka akan dapat melemahkan fungsi jantung.
HATI : 01.00 – 03.00
Organ hati bekerja kuat pada jam–jam ini. Terjadi proses pembuangan
racun atau limbah hasil metabolism tubuh. Apabila ada gangguan fungsi
hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada lukan dalam
akan terasa nyeri.
PARU–PARU : 03.00 – 05.00
Organ paru–paru pada jam–jam ini bekerja dengan kuat. Terjadi proses
pembuangan limbah atau racun pada organ paru–paru. Apabila terjadi
batuk–batuk, bersin–bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan
fungsi paru–paru. Maka dianjurkan untuk sering melakukan olah nafas
untuk mendapatkan energi paru–paru yang sehat dan kuat serta kurangi
aktifitas yang dapat melemahkan fungsi paru–paru seperti merokok.
USUS BESAR : 05.00 – 07.00
Organ usus besar bekerja kuat pada jam–jam ini. Maka dianjurkan untuk
membiasakan diri BAB (Buang Air Besar) secara teratur pada jam–jam ini.
Setelah kita mengetahui jam kerja di atas dimana pada jam–jam
terntenu ada organ yang kuat bekerja dan lemah bekerja. Maka marilah
kita untuk mulai menjaga kesehatan organ tubuh kita. Mulai kurangi
kebiasaan–kebiasaan yang dapat melemahkan fungsi organ tubuh kita.
Nah setelah tahu jam kerja organ tubuh kita semoga kita juga bijak dalam memperlakukan tubuh yang Allah berikan sobat cahaya, betul gak betul gak ! n_< hehehe
Hati-hati jangan begadang terlalu sering, ingat jam kerja organ.
Semoga catetan ini memberikan manfaat dan membuat kita lebih bijak. Aamiin
sumber : http://www.fimadani.com/inilah-jadwal-jam-kerja-organ-tubuh-manusia/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar